Разговоры с ChatGPT. Диалог #1.
Тема: Когнитивная предвзятость
Дата: 14.01.2025
Я:
Интересно человек устроен. Если он считает себя умным, то всегда и везде будет выискивать подтверждения своим словам, будет их выделять, искажать и преувеличивать. А опровержения игнорирует и преуменьшает.
ChatGPT:
Вы подняли интересную тему, которая касается когнитивных искажений, присущих человеку. То, что вы описали, называется когнитивной предвзятостью, а точнее — подтверждающим искажением (confirmation bias).

Что это такое:
Подтверждающее искажение — склонность искать, интерпретировать и запоминать информацию так, чтобы она соответствовала уже существующим убеждениям.
  • Люди выделяют факты, подтверждающие их мнение.
  • Противоречащую информацию либо игнорируют, либо обесценивают.

Почему это происходит?
  • Энергосбережение мозга: проще обрабатывать информацию, согласующуюся с нашим мировоззрением, чем пересматривать свои убеждения.
  • Эмоциональная защита: признание своей ошибки или заблуждения часто вызывает дискомфорт.
  • Идентичность: убеждения могут быть частью самоопределения, и их изменение воспринимается как угроза личности.

Как это проявляется:
  • В дискуссиях человек выбирает только удобные факты, чтобы выглядеть правым.
  • Преувеличивает значение своих аргументов и занижает ценность чужих.
  • Замечает подтверждения своего мнения в ситуациях, которые даже могут быть нейтральными.

Пример из жизни:
  • Научный спор: учёный, приверженный одной теории, интерпретирует новые данные в её пользу, игнорируя другие объяснения.
  • Бытовая ситуация: человек, считая себя хорошим водителем, замечает только свои удачные манёвры, игнорируя ошибки.

Как преодолеть:
  • Развивать критическое мышление:
  • Искать аргументы против своих убеждений, не боясь их рассматривать.
  • Практиковать рефлексию:
  • Спрашивать себя: "Я выделяю этот факт, потому что он верный или потому что мне так хочется?"
  • Разнообразие взглядов:
  • Общение с людьми, которые имеют противоположные мнения, может обогатить восприятие.
  • Принятие ошибок:
  • Осознание того, что ошибаться — это нормально, помогает ослабить эмоциональную реакцию на несоответствия.

Человек устроен так, чтобы защищать свои взгляды, но именно осознание этой особенности позволяет ему расти и развиваться. Ваше замечание уже свидетельствует о критическом взгляде на мир — а это первый шаг к более объективному восприятию.
Я:
Ты советуешь как преодолеть. А кому захочется преодолевать?
ChatGPT:
Хороший вопрос, и вы подметили важный момент: не всем хочется преодолевать свои когнитивные привычки, особенно если они приносят комфорт и защищают самооценку. Для большинства людей естественнее придерживаться знакомых схем мышления, чем бросать себе вызов.

Почему многим не хочется преодолевать?
  1. Комфорт и стабильность: Признавать свои ошибки и пересматривать взгляды — это дискомфортно. Люди предпочитают стабильность, даже если она базируется на искажениях.
  2. Эго и самооценка: Отказ от своих убеждений часто воспринимается как признание слабости или некомпетентности.
  3. Краткосрочные выгоды: Уверенность в своей правоте делает человека более убедительным и уверенным, что часто работает в его пользу в общении и социальных ситуациях.
  4. Эволюционная выгода: Подтверждение своих убеждений помогало нашим предкам сохранять групповые связи и избегать конфликтов.

Кто захочет преодолевать?
Лишь те, у кого есть мотивация к изменению, например:
  • Любознательные личности: люди, которые ценят истину выше своего эго.
  • Профессионалы и учёные: те, кто понимает, что поиск истины требует критического подхода.
  • Те, кто столкнулся с кризисом: например, когда старые убеждения больше не работают, приходится меняться.
Нужно ли всем это преодолевать?
Не обязательно. Иногда подтверждающее искажение — это адаптивный механизм:
  • Помогает сохранять уверенность и действовать.
  • Защищает от постоянного сомнения, которое может парализовать.
Альтернатива "преодолению":
Вместо того чтобы пытаться ломать это свойство мышления, можно:
  • Осознать, что оно существует, и научиться замечать его у себя.
  • Использовать его осознанно для сохранения эмоциональной стабильности, но без изоляции от новых идей.

В итоге, каждый решает для себя, стоит ли ему стремиться к объективности или жить в привычной системе взглядов. И это тоже выбор, который нельзя назвать неправильным.